Flamenco - 情迷巴塞隆拿

西班牙是一個充滿動感的國家，來到這裡一定要看看佛朗明哥 (Flamenco)表演，但西班牙大部份有表演Flamenco的地方，多數遍佈在馬德里 (Madrid) 和西維爾 (Seville)，要係巴塞隆拿(Barcelona) 睇Flamenco都幾難搵，我搵左好耐，終於俾我搵到一間！

El Tablao de Carmen，位於西班牙村內的一間餐廰，可享受晚餐同時欣賞Flamenco，必須要先預約及付款。

西班牙村內，有一間店舖有一種威士忌朱古力賣的，超好味，超濃酒香的朱古力，來這裡一定要買。

另外，遊西班牙必定要買的手信：黑毛豬！因為實在比香港平出很多 (比香港的平一半以上)！同埋好味好多！售賣黑毛豬的地方，在街上可以找到，比超市售賣的更好味及新鮮。

我們要睇Flamenco的餐廳，位於西班牙村內，是需要入場費的，但因為我們是吃晚餐而豁免了入場費。

Dali Museum 達利美術館

今次來到西班牙，當成班朋友都是喜歡設計和藝術的時候，除了高廸、畢加索外，怎可以不拜訪一下達利 (Salvador Dali) 的作品呢？

要參觀Dali Museum一定要利用一天的時間，因為坐火車到北區的Figueres，來回都要4小時的車程。於 Figueres 站下車，步行大約15分鐘可到達，沿途亦有指示牌，非常容易找。

達利 (Salvador Dali) 是20世紀的一位著名藝術家，是超現實主義的代表人物。看他的作品，有些抽象？抽離？古靈精怪？我都唔識點形容，只是覺得很正！

於 Sants 坐火車

Parc Guell 奎爾公園

Parc Guell 奎爾公園，這裡是高廸為他的老朋友 - 奎爾設計的，由美麗的彩磚拼湊出一個美麗的公園。

奎爾公園門口，有一條彩拼蜥蝪，而整個公園亦是由各色彩拼組合而成，置身其中就像身處於蜥蝪的肚裡。

今天在這裡享受了一個悠閒的下午，和朋友一起，躺著聽歌、玩著、吃著雪條，享受著西班牙的黃昏，去旅行就是喜歡 hea！

【有關高廸】

高廸之死：
高廸之死，其實聽落有點可悲。
1926年6月10日，巴塞隆拿舉行電車開幕典禮，其間把一位老人撞到了，但由於這位老人衣著寒酸，人們以為他是乞丐，沒有即時送他往醫院。其後有位好心人送他到醫院，但可惜送到醫院後不久就斷氣了，就像所有橫屍街頭的流浪漢一樣把他草草埋葬了。
沒想到有一位太太認出這位老人就是著名的高廸，結果出殯那天，巴塞隆拿全城人民都出來為他送殯、致哀。

神秘的《高廸密碼》：
1926年，一位男孩當年目睹了一宗交通意外，到他老了記憶開始衰退時，把孫女叫到床邊，交她一條形狀奇特的鑰匙， 希望孫女能解開他與高廸之間的一宗秘密......
這本書的內容更提及高廸作品裡隱藏的神秘密碼，原來高廸的作品與北斗七星互相呼應......
其後，《高廸密碼》這本小說轟動了西班牙及歐洲，更有人拿著這本書來遊巴塞隆拿。

Sagrada Familia 聖家大教堂

一早已經訂了Sagrada Familia (聖家大教堂) 的入場票，所以不用排隊等入場。

入到聖家堂，我終於明白為什麼高廸有鬼才設計師之稱。

聖家大教堂已經起了百多年了，至今仍未興建完成，是巴隆塞拿必去景點之一，已被列入世界文化遺產。

這座教堂，感覺完全不像我所見過的教堂，從前去歐洲旅遊，感覺上教堂、博物館等都是天花上許多天主教圖案的浮雕，那些當然也很漂亮。

但來到聖家堂，就像一座沙雕城堡。外牆雖然都是天主教的石刻，但這些石刻感覺卻完全不同，一堆堆的石頭上，看見了耶穌、十二門徒、士兵、最後的晚餐等，活靈活現地就在聖教堂門口。

教堂東西兩面分別象徵：誕生、受難。

聖家堂入口，耶穌受難門上的文字密碼、數字方格，更顯出宗教的神秘色彩。

教堂內，由不同曲線、錐體、螺旋體、馬賽克組成的設計，有別一般教堂，為什麼百多年前已可設計出這麼具時代感的建築？！

聖家堂是高廸一生中最顛峰的建築，亦是他的代表作。有人更說，聖家堂是後人送給耶穌的禮物。

聖家大教堂 Sagrada Familia

Casa Mila & Museum Picasso

一提起西班牙，主要景點都是去看建築物。出名的景點，例如：Casa Mila, Casa Batllo, Parc Guell, Sagrada Familia....等等，都是出自鬼才建築師 - 高廸 (Gaudi) 手筆，你會在他的設計裡，發現了無限創作、時代感、精細、流線、力學等，他把腦海無限的幻想，真真實實地建築，並呈現了出來。但這些都是百多年前的設計！

今日來到了米拉之家 (Casa Mila)，是高廸設計的最後一個私人住宅，為米拉先生的府第。波浪型的外牆，屋頂是造型奇特的通風塔，和極像Star wars 戰士頭的煙囪。家裡的設計，每一角落都會感受到高廸的細心，流線門把、按鈕、椅子等，我們成班就像驗樓員般週圍摸，不斷的讚嘆。

一早出門，街上遇上Hat party，每個人都戴著自己設計的帽子。

差點錯失的球賽@Camp Nou

第一日，到達了巴塞隆拿。首先，一定要提一提我們入住的Apartment，實在是太太太超值了！

Apartment 推介: Barcelona 226。
位於巴塞市中心Diagonal，交通方便，樓下有超級市場，4個房間+廚房+2個洗手間+露台，一共可以住7人 (我們卻屈蛇住了9人，因為實在太大了)。講一講價錢，我們住了4晚，除開每人都只是HK$1,200.-左右！即每天只是三百大元！

街外景觀

下一站：西班牙

要離開摩洛哥了，大家都帶著不捨的心情，是因為這裡太難忘？是因為親切的Atika？是因為這裡有一種令人回歸平淡的感覺？大家都累了，不捨得還是要別離，或許他日會再來一次摩洛哥‧‧‧

上飛機了，感覺好像發了一場夢。事源是這樣的：
朋友Tracy向我說，她要睡一會，不吃飛機餐了，要一杯水便可。我回應她睡吧睡吧。結果，我突然像昏迷似的，原來我累得飛機未開，已經睡著了！矇矓中，記得桌上有件三文治，再醒來時，原來已到了西班牙！全個過程就像入了時光隧道，兩個鐘後便到了西班牙。

由北非到歐洲，完全係兩個世界。西班牙，一落機已有煥然一新的感覺，現代化的建築，現代化的機場。

西班牙，一個以建築聞名的藝術之都，因為建築師高廸 (Gaudi)，這個建築界的鬼才。是！他是鬼才！要到過西班牙的人，才會明白他為何是如此的厲害，厲害得令人嘩然，厲害得令這個城市充滿了魅力！

Casablanca to Barcelona

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一個又一個的驚喜

去完撒哈拉，已經覺得這次旅程太完滿了，短短幾日旅程，藍屋、沙塵暴、沙漠星空、日出，已經盡興，誰不知......

我人生中，第一次看見落雪的地方，居然會在非洲！是的，我們遇上落雪！仲玩埋雪戰添！

從前一直在想，不知道我第一次看見落雪，身邊的人會是誰呢？我一定會開心得狂跳，亦希望會是一個我心愛的人和我分享。

現實中，遇上了，上天總是安排了一切一切的發生，就在這裡，我們遇上了。

這次摩洛哥的旅程，影唔影到靚相已經唔再重要，因為，心靈上得到的滿足已勝於一切。每次回想起這段快樂日子，心裡都很感動，感激我能遇上你們這班好友！

Love u all~
Esther

Quarzazate、Marrakech

Quarzazate，像迷城的一個地方，電影《帝國驕雄》拍攝場地，真係幾靚，一定要跑到最高，由高處向下望，才可看到它的美。

Quarzazate，像迷城的一個地方。

撒哈拉的故事 (下)

騎了約半小時多，終於到了我們的帳幕。哈，估唔到沙漠帳篷內的設備幾齊備，有廚房外、還有獨立洗手間（仲有水洗手！），比我預期中好得多！

這夜，又係食Couscous + Tajine! 不過已經很好，我還擔心會在沙漠餓死，而帶了大量Winning 魚肉腸！哈！可能我上次在西藏珠峰差點死去的經歷太難忘，今次有備而戰！

沙漠中的煮食地方

撒哈拉的故事 (上)

早上起床，退燒了，放心晒！Sahara~ here I come！

今日進入撒哈拉沙漠，撒哈拉，是我這次想來摩洛哥的原因。

記得中學時代要寫讀書報告，被迫看三毛的《撒哈拉的故事》，書本內容印象不深 (其實都唔記得自己有無認真去睇過，以前d讀書報告都係老作架嘛！XD)，只知道可以去撒哈拉應該是一壯舉，因此當年三毛這本書可以影響這麼深遠。點會估到，我今日會踏足撒哈拉！

往撒哈拉途中，遇上了沙塵暴。我坐在車內，望出去滿是風沙，就像電影 mission impossible 4> Tom cruise 遇上沙塵暴那一幕，我真係覺得好正，好似拍戲咁。石子打到車上，前路茫茫，我們坐的只是旅遊車，我很擔心會不會要折返，又擔心d石仔會不會打爛擋風玻璃。

終於到達了撒哈拉，要入沙漠了，還是持續的沙塵暴，我們騎上駱駝，冒著風沙向沙漠進發。（幸好我們在菲斯買了紗巾，遇上風沙真的很有用）

雖然，遇上了沙塵暴，不能拿相機出來影相，但這刻的心情，影唔影到相已經不再重要，能騎著駱駝走進沙漠中，萬里黃沙，感覺已經太滿足了！人生，又有幾何會遇上沙塵暴啊！

Fes 菲斯舊城

菲斯，摩洛哥的一個舊城區。

今日來到菲斯，感覺上看見了另一面的摩洛哥，保留了多年的舊城風貌，我終於覺得這裡有點「摩洛哥」味道，很有特色的一個地方。

入了舊城區，就像入了迷宮，左穿右插，眼前不斷有驚喜。
經無數次左穿右插後，先後到了陶瓷廠、皮革廠、紡織工場......

順帶一提，皮革廠真係好臭，買了一個袋，但最後都係無用到，因為返到香港，將個袋攤左成兩個月，都仲係好臭！

我們在Fes入住的酒店

Chefchaouen 藍屋

去到Chefchaouen，我只可以用「發了癲」來形容自己！唔止我，我知道大家都係！

放假的心情本來已截然不同，但今天眼見的，我已經控制不了任由自己去發癲。

一出酒店門，滿眼都是我最喜歡的藍色和白色，深藍淺藍大大小小的房屋，就像希臘的小白屋，但這裡的全是藍和白。

我們成班就係咁通山跑來跑去影相。

「嘩嘩嘩！」
「我頂唔順喇！」
「我最鍾意既藍色呀！」
「影相呀！我又要~ 我又要~ 」

Chefchaouen 的藍屋，很浪漫的一個地方，或許將來要再重臨摩洛哥，也是為了再來這裡多一次。

今天已經覺得很滿足了，感覺上今次旅行已經值回票價，但，精彩的行程還在日後陸續有來......

Chefchaouen 所住的酒店

Rabat

今日來到了 Kasbah，這個是什麼公園，有點似我一直夢想之地-馬丘比丘！未有機會去馬丘比丘，先來這裡熱熱身。

Kasbah of the Udayas

Casablance @ Morocco

自從上次的勇闖珠峰之旅後，今次家人聽見我要去非洲，他們已經不以為然，只是說我痴線，係咪去非洲餵獅子？哈哈！今次是去北非，大家不要大驚小怪，今次旅程沒有獅子老虎的。雖然我心裡也很想去看看動物大遷徒。

終於，終於等到這一日！期待已久的北非之旅正式開始！

Via Dubai to Casablanca

有關摩洛哥+西班牙之旅

從來未試過有這麼難忘的旅行，返來香港後，已經將遊記、相片拋諸腦後了，因為這次旅行，心靈上的滿足已勝於一切！

一個又一個的意外驚喜，還有你們在我身邊分享這一切的發生，內心的感動簡直難以形容。

返港後，朋友傳來了這條訊息：(借分享)

旅行過後，我們開始了解，原來我們生活在一個多麼舒適的環境，享受著多麼珍貴的資源，這一切不是從天上掉下來的。

經過了一次又一次的旅行，我們終於知道了，其實我們需要的很少、生活可以很簡單。一件 T-shirt 、一條牛仔褲，一穿就是好幾年，髒了可以再洗，破了可以再縫。一頓粗茶淡飯，也可以吃得很飽、吃得很滿足。

沒有電視、網路的夜晚，可以抬頭仰望星空、毫無保留的和自己對話。從此之後，我們更懂得珍惜身邊的一切，更懂得感恩所有的種種。

慾望減少了，生活簡化了，人生過得卻更幸褔了。

**********************************************************

是次旅行資料：

摩洛哥行程

機票連稅 (Morocca + Barcelona) = HKD $10.600.-
摩洛哥包團 (8d7n)，包車及酒店 = Dhs $4,300.- ( 1 EUR @ 10.57 Dhs)
摩洛哥消費，約 Dhs $2,700.- (大約HKD $2,700)

Morocco Tour - Sahara Expédition (www.saharaexpe.ma)
極力推介的一間旅行社，給我們留下了深刻的回憶！ 
旅遊車十分潔淨！司機駕駛小心安全，導遊十分友善。


西班牙Apartment：Barcelona 226

(4 nights) = EUR $110.-  
推介！安全，環境方便，樓下有超市！apartment 很新淨，洗衣粉、洗潔精、風筒、燙斗等......設備齊全！

西班牙消費 = EUR $700.- (咁貴，因為我們每天以的士代步！=.=！仲有我睇左場球賽！:D)



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摩西之旅 (倒數篇)

開始倒數......還有18日。
興奮、興奮、還是興奮。
每次一想起就腦充血。

事前準備：
旅遊書，上網，搵料，計劃，行程，訂位，訂票，溫習，西班牙文。

心靈準備：
陳綺貞，旅行的意義。
鄭伊健，撒哈拉。
陳瑩芝，留白‧西班牙。

萬事俱備，只欠18日。


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牙牙學語 - Spanish (Espanol)

想學外語很久了，
2013年1月，
終於實行了第一步。

其他同學仔學習能力都幾快，
我卻只能咿咿呀呀。

我要加加油，
希望在4月西班牙之旅中，
可以講返幾句。:)

Me llamo Esther, encantada!

e's journey

Art Jamming today. It's my journey~

歐洲之旅 (菲林篇)

今次歐洲之旅，另外帶了部菲林相機拍了一些照片，效果出奇地好。

簡簡單單的，其實就是最好。

米蘭

到此一遊：意大利 (米蘭、佛羅倫斯、羅馬)

來到意大利，天氣不穩，這幾天經常下著雨，佛羅倫斯下雨、羅馬又下雨，影響了心情，叫做到此一遊算了。因為落雨的關係，我經常走入 Gelato 雪糕店避雨，當然又是藉口食雪糕啦！

國際扒手集團：
一早已經聽聞歐洲有很多扒手，尤其意大利和法國，今日終於遇上。
同行團友，兩母女，被一吉卜賽人前面走來，在其紙張上指手劃腳點著，後面有一鬼婆抱著小女孩，撐著雨傘，從後面打開團友母親的手袋拉鏈！ 哈，當場斷正給我們看到，賊婆們則若無其事地走人！
太恐佈！吉卜賽 x 鬼婆 x 小女孩組合，簡直是國際扒手集團！

多奧莫大教堂

梵蒂岡 - 聖彼得大教堂

梵蒂岡，是全球最小的國家，面積只有44公頃。梵蒂岡是一個宗教領袖制國家，是羅馬天主教中心。雖然面積細小，但為教宗居所，所以在文化宗教上仍有一定影響力。

來到梵蒂岡，當然去看著名的聖彼得大教堂。第一次走入這麼大的教堂，周圍滿是壁畫和石雕，很宏偉莊嚴，真的值的走來一看。

梵蒂岡，聖彼得教堂。

地震！

第一次經歷地震：

在佛羅倫斯當晚，因為早上去了威尼斯坐貢多拉，晚上睡覺的時候，夢中時還好像感到輕微搖船似的，不對路！搖得越來越厲害！我整張床前後搖晃，我知道，是地震！第一次遇到地震！

怎辦？我第一時間看看天花板上有沒有吊燈，怕會有東西掉下來，幸好沒有。
 我即時叫醒身旁的妹妹：「喂，你知唔知地震呀？！」

「我知呀！」妹答完竟然繼續呼呼大睡！
怎可以這樣？？？現在地震呀！！！

我即時想，如果再搖得厲害一點，我應該怎辦呢？先把兩張單人床拉開，拖妹妹一起躲在兩床中間避震，跟著用被子蓋著頭。

幸好，只是感到再輕微震動多幾下就停下來了，跟著我亦繼續睡覺。

第二天，團友們紛紛討論昨天發生的地震，我媽說她還以為有鬼，原來昨晚的地震達6點幾級，亦造成了傷亡。

這是我人生中，第一次經歷強烈地震。

(回想起來，原來我的危機意識這麼低，我當時應該走呀！)


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找尋夢中的地方：威尼斯

尋夢：
你有否嘗試過發一個夢，夢中不會告訴你那兒是什麼地方，但你會自己感受到，我很多年前就發了這樣的一個夢。

夢中我睡在一片草地上，醒來面前是一個港口，停泊了很多白色郵輪，有一隻白馬在我身旁的草地上吃草。我就在夢中看著那片美麗的環境，繼續在草地上睡午覺。沒有人告訴我那個是什麼地方，但夢中，我認為那就是威尼斯！但多年前的我一直都不知道威尼斯是個怎樣的地方。

因為這個夢的環境很深刻的印在我腦海中，我就一直想到威尼斯，找尋夢中的那片草地，然後再攤在草地上睡一個午覺。
現實中，真正來到了威尼斯。我看不見那夢中的草地，是否因為我不夠時間慢慢發掘呢？或許那個地方真的存在吧。

今天天氣很好，天空浮著美麗的白雲，威尼斯的建築物都建立在海中，就像一個浮起了的小城市。

到達威尼斯

浪漫之地：維羅納 Verona - 尋找《羅密歐與茱麗葉》

今次歐洲之行，給我驚喜的竟是維羅納這個地方。

維羅納 (Verona)，對這個地方從沒聽過，沒有任何印象。
來到這裡，第一個印象是很多情侶，有來這裡結婚的，有街上擁吻的，每個人都歡樂地來這個地方渡過假日，究竟為何這個地方會如此浪漫？慢慢地，我開始感受到了。

沒有聽過維羅納？但也聽過莎士比亞的《羅密歐與茱麗葉》吧！原來這個浪漫的愛情，當年是發生在維羅納這個地方。來維羅納的人，也必定會到訪茱麗葉的故居。

當我到達茱麗葉故居的時候，開始感受到這股浪漫氣氛了，腦海浮起羅密歐爬牆進茱麗葉房間的一幕。當年的愛情故事故然觸動人心，亦不及我看見她故居的外牆上，被日後情侶的印記所觸動。許多情侶為了這段浪漫的愛情故事，來到這裡刻上愛的宣言，牆上滿是心心、名字，把眾人的愛情密密麻麻刻畫至牆頂上。茱麗葉故居花園的鐵門上，己被扣滿不同顏色、大大小小的鎖，代表要鎖著愛人的心。

維羅納，一個充滿愛情的地方。

維羅納 Verona

瑞士 - 鐵力士雪山

今天行程 - 鐵力士雪山，位於瑞士英格堡高地，再乘吊車登上鐵力士峰。

登車上山有三部份，要坐三次吊車才到山頂。

到了雪山頂，我們先參觀了一個冰洞，之後便在雪山上玩雪。

超正的 Movenpick：

雪山上的餐廳，有 Movenpick 雪糕店，瑞士的 Movenpick 真的與香港的大不同，超清新幼滑，尤其新出的開心果味，是我吃過最好味的雪糕！

美麗的瑞士

塵世美：瑞士

很多年前，我的舅母曾經向我說過：「一世人，點都要去瑞士一次，因為你去到邊度，都係靚到一幅油畫咁。」就係哩句說話，我一直都渴望去瑞士。

我腦海中的瑞士遊，應該是我坐在火車上，穿州過省，鐵路上沿途欣賞彷如一片又一片的油畫景色。不過今次踏足瑞士，因為跟團關係，只是逗留了兩日，有點可惜。瑞士真的很美，亦因為瑞士的脫俗，令我有點想再慢慢感受細味這個地方。

瑞士不愧有塵世美之稱，因為她的脫俗，完全脫離了與鄰近歐洲國家繁榮吵鬧的感覺。瑞士是世界上最富裕和生活水平最高的國家之一，不屬於歐盟國家。

難忘的水：
瑞士給我的感覺，只可以用「清新脫俗」來形容。清新的空氣，美麗的環境，還有還有......印象最深刻的竟然是她的水質！看上去像玻璃般透徹的水質，比蒸餾水還要清！我晚上在酒店擦牙的時候，望著那杯水，在玻璃杯中閃閃發亮，令我產生了想一邊擦牙一邊喝水的衝動。
 

我們住的酒店 - Postillon

美得令人驚嘆：羅浮宮 (Musée du Louvre)

第二天行程，終於來到我期待的羅浮宮，沒有來過羅浮宮，怎算得上來過巴黎。喜歡畫畫的我，上次去英國Tate Britian已經感覺目不暇給，今次來到羅浮宮博物館，簡直覺得震撼，世界著名的博物館，那些油畫的細仔刻畫和背後隱藏了的歷史故事，蒙羅麗沙神秘的微笑、維納斯石雕、設計神秘的玻璃金字塔等，又令我想起電影"達文西密碼"。今次花了兩小時，只是看了其中一部份，下次有機會，必定要再來羅浮宮。

畫後的故事：
多年前，相機還未發明前，要記錄一件事情和環境，就靠畫家來把情景刻畫下來。
看著羅浮宮中的畫，慢慢欣賞每一張畫背後隱藏的故事，有些是歷史，但歷史下畫中的人物是真的出現了嗎？還是政治的宣傳？畫家們受聘了，不能把真相畫出來，只好在畫上暗示了一些線索，給世人慢慢去領略當時的情景。
貴族們的人像，當年沒有相機，要留倩影也要請畫家幫忙，當年沒有今日的 photoshop 執相技術，畫家當然會用他們雙手去美化，貴族們都滿意自己的畫像，畫家得到滿意酬金，每張畫也是美美的。

羅浮宮玻璃金字塔，

可有令你想起《達文西密碼》這齣電影。

巴黎大出血 & 退稅方法

到了巴黎的 shopping 時間，我簡直痴左線！幾小時內的戰利品包括了：Chanel 手袋、Prada 銀包、YSL 咭片套、零食手信一大袋‧‧‧‧‧‧

巴黎的「春天百貨 (Printemps)」和「老佛爺 (Lafayette)」百貨公司，是較多港人逛的百貨公司，購物後可即時做退稅手續，雖然百貨公司即時退現金和機場的退稅額相差少許，但免卻了因機場現金不足或因人流太多沒時間退稅的風險。

我經常在旅遊雜誌上看到記者編輯們在機場退稅的一肚氣事件，例如因機場太多人排隊而不足夠時間辦理退稅手續(歐洲國家的工作人員效率是很緩慢的)，又或是機場歐元不足而要你兌換其他貨幣(但兌換率相對較差)。所以我都建議如可以的話，即時做現金退稅手續。現金到手，可以繼續 shopping gogogo！

巴黎春天百貨 (Printemps)，
感覺較舒服，即時退稅亦很方便。

歐洲之旅 - 法國 (暢遊巴黎)

近幾年工作太忙，已經有好幾年無同阿媽去旅行，今次決定帶佢去遠少少，請佢去歐遊。
和妹妹商量過，本來我想自悠行，但因為帶住阿媽，好似跟團會方便d，最少唔洗下下要我操心，所以今次決定跟旅行團。

期待的歐洲之旅終於出發，今次旅程將會由巴黎入、羅馬出。我們先乘機前往杜拜，再轉機往巴黎。

前往杜拜轉機

回程 - 西藏一年

Day 10 (19/09/2011)

林芝 > 成都 > 深圳機場 > 香港

要返香港了，我和朋友在林芝機場買了一本有關西藏的記錄書 - 西藏一年。

我和朋友之前講過，唔再去 d 咁辛苦既旅行，西藏去一次就夠了。點知......當我們各自在飛機上看這本〝西藏一年〞的時候......

「哎呀，原來江孜名叫英雄城......」

「哎呀，好彩以前唔夠錢修葺，江孜先可以保存風貌咋......」

「你有無少少想去多次西藏呀？」

「有呀有呀！」

「好白痴呀！我地又話唔再去既！！！」

「哈哈哈....哈哈哈......」

一路看書，又有少少想再去西藏多一次的感覺。

西藏之旅，一個辛苦、難忘、開心、值得的旅程。我們最後挑戰了海拔5200米，踏足了這片神秘之地。

"西藏一年"，作者用了長達一年時間觀察記錄，走進藏族人的真實生活故事！關於喇嘛、天葬、輪迴、生老病死，藏族人用自己獨特的方式，活出最精彩又平凡的人生。

石鍋雞 @ 魯朗鎮

Day 9 (18/09/2011) 

拉薩 > 雅江中游河谷 > 林芝 >

驅車前往林芝。

今日的主要行程是坐車 + 沿途觀光，欣賞森林村莊及尼洋河風光，晚上抵達魯朗鎮，品嚐著名的石鍋雞。

石鍋雞的湯底本來很濃很好味，但可能我不大喜歡 "酥" 味，西藏很多食物都是有酥酥味道的，當食物加進了鍋後，感覺很怪。 

明天便要經林芝機場返港，雖然放假的日子總是過得特別快，但老實說，今次的旅程，看過了這麼多的美景，經歷過連日來的深刻感受，己經太難忘了。

尼洋河 - 到處可見美麗的景色

星軌 & 天梯

Day 7 (16/09/2011)
珠穆朗瑪峰大本營 > 日喀則

過了一個難忘的晚上後，今早體力己經恢復。又是用了一天的車程返回日喀則。
因為昨晚和朋友都不舒服影不到星空，朋友Tommy 死心不息，俾佢拉左出去影星。

佈滿繁星的日喀則

挑戰海拔5200米 - 珠穆朗瑪峰

Day 6 (15/09/2011)
珠穆朗瑪峰大本營

今天，大家的心情都既緊張又興奮，因為我們會向珠峰出發！

又是經過6、7小時的車程，我們終於到達了珠峰大本營。我到達珠峰的時候，身體並沒什麼異樣，但同行有一朋友感到劇烈頭痛，他還看見了有人心外壓著下山，嚇死我們。

可能我太興奮的關係，又恃住自己今天的狀態好，我在海沷5200米，走上走落，珠峰實在太強風了，我那頂通風的冷帽抵受不了強風的吹襲，結果我也頭痛了！

今晚會在大本營過夜，到了晚上，氣溫下降，加上高海拔地區，大家同行很多人也很不舒服。

我是"凡遇到不舒服，便要吃東西補充能量" 的那種人，我在大本營內，感覺到想暈想嘔，但肚子空空的，『我一定要填飽肚子！否則一定支持不住！』心想。
大本營內有杯麵售賣，買了一個，結果熱水是有「酥酥味」的，加上不舒服已經反胃了，吃了半啖已再吃不下去......袋中只剩下一條朱古力，希望可以靠這條朱古力支持下去！這夜，我以為自己會死去的。

晚上，半夜想小便走出了帳幕，看見了滿天繁星，美得像銀河般，但我也實在太不舒服了，還是沒力氣拿出相機，結果和幾位朋友在營裡冷著睡覺，大家都睡得不好。

這夜，是一個很難忘的晚上。我和同行其中一位朋友- Mo，她是我中學時最要好的朋友，我們認識十多年了，難得我們這次是第一次一起去旅行，這夜大家也很不舒服。

我很記得我們這夜的對話：

Mo：「嗚嗚嗚，點解我地去旅行會去得咁辛苦架？！」

我：「係啦！我成日話唔怕辛苦要體驗多啲，今次真係體驗夠喇！我地好慘呀！」

Mo：「我下個旅行要去d舒服旅行呀！」

我：「係呀係呀！！」

結果，這夜我們就是在營幕下，尖頭倒腳，透過帳幕的透明膠，望著天空，冷冷的進睡。

真正的Tiffany Blue - 羊卓雍措湖

Day 5 (14/09/2011)

羊卓雍措湖 > 卡若拉古冰川遺址 > 江孜古城 > 日喀則

這幾天的路程很遙遠，每天也要坐6-8小時車程，我們坐車也坐到頭痛，大家都爭取時間在車上休息。

翻越海拔4900米的岡巴拉山，我在車上小睡了一會，張開眼時已到達羊卓雍措湖。
「嘩！好靚呀！」我一睜開眼忍不住叫了出來！Tiffany Blue！！第一次看見天然的湖水藍。

我們駛車往湖邊，我和朋友們在湛藍的湖邊瘋狂拍照，哈哈哈，在4442海拔下，我還作出高難度動作 - 跳起來影相！哈哈！作死！

我們繼續出發前往卡若拉冰川，沿途的湖水、牧場、羊群、四周的雪山，景色美得彷如置身世外桃源。

欣賞過冰川美景後，我們再去江孜古城，當年江孜因為資金問題，所以沒有重建，古城風貌才得以保存下來。

西藏隨處可見的經繙

必到景點 - 布達拉宮

 Day 4 (13/09/2011)
布達拉宮 > 八角街

今天一早，同行幾位友人去了排隊買布達拉宮的門票。布達拉宮為了控制參觀人數，每天最多為2300人，所發出的門票是有限的，每人代買的門票亦有限 (最多3張)，所以要提早去排隊，還要帶備護照登記，門票每張為 RMB 100。

布達拉宮是西藏標誌性建築物，是必到景點之一。布達拉宮是世界上最高海拔的寺院，宮內珍藏了大量佛像，壁畫及歷代喇嘛的靈塔，真的要親身去過才感受到它的宏偉。

回港後，翻看《最好不相見》一書，有關達賴喇嘛六世 - 倉央嘉措的愛情故事，不禁令我憶起布達拉宮當年的種種情節。

之後去了八角街自由市場觀光購物，於八角街內購物，請放心講價！因為他們開出的價錢，最後可以以20-30% 成交，我們最後買了大量首飾和披肩作為手信。

這晚於八角街內的一座米黃色建築物，著名的餐廳 "瑪吉阿米" 吃晚餐，TVB電視劇《珠光寶氣》也有在這裡取景。味道不錯，環境也很好。

布達拉宮

藏友風中轉

Day 3 (12/09/2011)
哲蚌寺 > 西藏博物館 > 色拉寺 > 風轉咖啡館

今天算是第一天出發，主要行程是參觀寺廟。哲蚌寺沒有什麼特別，地方很大，西藏到處可見喇嘛。

西藏博物館，只是進去走了一圈，看了一會，沒什麼吸引我，不大感興趣。

稍後去了色拉寺，值得一去，每天固定下午三時，都有喇嘛辯經活動。他們一問一答，展開佛法辯論，他們很是認真，興高采烈地辯論。

晚上到了風轉咖啡館 (Spinn Cafe) 找薯伯伯，我們這次的旅程，經薯伯伯介紹他的朋友(徐強)給我們認識，我們得到了很大的幫肋，專程來到西藏，當然要去探訪薯伯伯。

今天是農曆八月十五日中秋節，和藏友在風轉Cafe渡過了一個嘻嘻哈哈的晚上。

吉雪客棧

抵達拉薩

Day 2 (11/09/2011)
青藏列車 > 抵達拉薩

第二天，天光了。

感覺還是很不舒服。途經格尔木、措那湖、北草原牧場風光等，愛影相的我，捱著虛弱的身體，還是影了一些相，跟著繼續睡呀睡。

到了晚上，很肚餓，仍然是反胃想嘔，我知道自己體質不吃東西是會暈的，所以用了些熱水加進白飯，當粥水吃，結果暖肚後個多小時後，感覺才恢復過來。

當我感覺好了一些的時候，原來己經在火車上差不多25小時，終於，我們到達拉薩了！

哈達迎接我們，入住藏式青年旅舍 - 吉雪客棧。

火車上

遇上高山反應

Day 1 (10/09/2011)
深圳機場 > 西寧 > 青藏列車 > 拉薩

聽人說，從低海拔慢慢上較高的海拔會比較容易適應高山反應，所以我們選擇了坐火車前往西藏。
從未試過火車旅行的我，今次是第一次，感覺除了新鮮，還有的感覺是污漕、痛苦。哈哈！

今次火車之旅，全程 25小時，我們坐 22:00 列車，登上舉世聞名的青藏鐵路，開始高原之旅。

出發西藏前我已有心理準備，一向喜愛潔淨的我，在火車上不可能洗澡，加上為了行動慢動作，防止高山反應，所以一上火車，我便開始睡、睡、 睡。我天真地認為，只要我睡夠十多二十小時，我便可以捱過這沒洗澡的一夜，還有睡醒時我應該適應了高海拔地區！

第一晚於火車，開車後不久，已經有一位朋友有頭痛反應，當時位處西寧，海拔約二千米多，她吃了頭痛藥便睡。我知道自己的身體弱，所以我也爭取休息，避免有不舒服情況。

到了半夜，感覺到火車上上落落，就像在過山車上，朋友的手錶顯示了位處 4千海拔，不知是否心理作用，還是第一天適應不來，我也開始頭暈、頭痛、想嘔、反胃，只感覺到身體很不舒服！我也吃了止嘔止暈藥，繼續睡覺。

坐火車到達深圳機場站

挑戰海拔之旅 - 有關西藏

2011年9月，一行十人決定往西藏出發！

當我決定去西藏的時候，心裡其實很擔心。
老實說，自己的身體唔捱得，容易倦又容易暈，我會唔會因為高山症死係西藏架？但，如果我今次唔去的話，再過幾年會去的機會只會更渺茫，因為十年八年後，我的身體可能更差。

魔鬼在耳邊告訴我：「生死有命呀！人生就是為了去玩，你仲咁後生，要嘗試挑戰自己！世界上最高海拔的地方，一個神秘之地等緊你呀！‧‧‧‧‧‧」

以我爛玩又愛體驗人生的性格，最後當然是決定去馬！家人朋友比我還擔心，我表面裝作鎮定，但內心其實淆底到不得了！媽知道我的性格硬頸，雖然擔心我，但她只是給我一個觀音吊飾，叫我袋著保平安，有她的支持其實感到很窩心。

事前我們做了很多資料搜集，計劃行程、包車。大家開會研究「進藏須知」，大家都很擔心遇上高山症。

聽說身體越差的人，或是少運動的人，反而不會遇上高山症，因為運動量越少的人，血液所需的含氧量亦較少。以上的，都是"聽說" ！事實告訢了我，我們一行十人，每一個也遇上了高山反應，只是每個人不適的程度不同罷了。頭痛、頭暈、反胃、作嘔等，每個人的反應也不一樣。

出發前半個月食了「 紅景天」，聽說可以預防高山症，但結果我最後還是有高山反應，我不敢說食了都沒用，因為我唔知道，我唔食會唔會更嚴重。

知道要去珠峰，我們買了大量枝裝「氧氣」，「氧氣」可以在西藏的藥房買到。但我們最後一枝也沒有用到，因為唔想依賴。

是次消費 ：
深圳至西寧機票 RMB 2,200.-
包團 (西寧至西藏機票、酒店、越野車、回程機票) RMB 8,500.-
消費 RMB 2,300.-
(合共約 RMB 13,000.-)

以下是我去西藏的少少建議：
1) 紅景天 - 雖然我食了還是有高山反應，但以我的反應來說，少許頭痛是可以接受的。亦有人會選擇吃Diamox，是西藥版的紅景天，食後會有少許手腳麻卑的副作用。

2) 旅行藥 - 頭痛、止痾、止嘔、傷風鼻水藥等，必定要傍身。

3) 多休息 - 出發前保重身體，放鬆心情，避免在生病的情況下進入西藏。
4) 深呼吸 - 個人經驗，遇上高山反應，放鬆心情，一下一下地深呼吸，是最有效舒緩的方法。
5) 足夠糧食 - 葡萄糖粉、朱古力等，補充身體能量和熱量。
6) 保暖衣物 - 西藏的日溫差很大，短短十日我經歷了春夏秋冬，晴天雨天陰天。如要上珠峰，必定要帶能擋風的冷帽和保暖衣物。
7) 停止帶氧運動 - 出發前一個月內最好避免做帶氧運動，以降低身體所需的含氧量，降低高山反應機會。

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大阪之旅：hea 玩遊

這次的大阪之旅因為和家人去，所以選擇了跟旅行團。

最難忘的，是那溫泉酒店 Tore Tore Village，每間房像一個「蒙古包」，一家人一個包，每包有4張床，一間很新的酒店，值得一試。

沙巴之旅：日久見人心

Day 5 (20/10/2010)

回程了，美好的時光過得特別快，很期待下一次的魔鬼攝影團呢。

後記： 
其實這次沙巴之旅發生了一段小插曲，其實都有點感慨。因為這一次旅行，我們返港後和其中一位朋友，再沒有一起出來玩了。原來，平日經常出來玩的朋友，幾小時內，你仍可以偽裝你的性格，大家還可以相處融洽；但當大家真正相處了幾日，什麼也再裝不來了，你可以看清楚一個人。
一次旅行，可以看清楚一個人的真正性格。
好的朋友，真是要好好珍惜。

註：是次沙巴之旅，特價機票連稅 HK$1,200.- + 4晚酒店+私人包車 HK$2,500.- + 消費 HK$1,600.-，全程共用了 HK$5,300.00！好抵玩啊！

機場也要狂玩！

冬蔭公麵

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沙巴之旅：遇上颱風

Day 4 (19/10/2010)

回教清真寺 > 新記肉骨荼 > Tanjung Aru Beach (hea 玩) > 市內觀光

今天早上，沙巴刮起颱風，我們在酒店看見外面橫風橫雨，大家有點掃興之際，我們決定走到酒店附近的店舖逛逛，結果，我們跑了去做全身按摩。

當按摩完後，又掛起了太陽，太好了，我們繼續拿起相機出發！

影完清真寺後，終於品嘗到新記肉骨茶，那花椒八角的點點藥味，味道還不錯，味道和我在馬來西亞吃的有少少不同。

大家也太懷念Tanjung Aru Beach 的日落，我們決定再去感受一下。我們這天也是hea 玩，談談天，說說笑，喝喝啤酒又一天。

回教清真寺

沙巴之旅：踏入紅樹林(神山公園)

Day 3 (18/10/2010)神山公園 > 金鷹小食中心

今日去神山公園，第一次入紅樹林，聽朋友說，她對上一次去，被蚊子咬了60多口！嚇死我了，結果，我用了蚊怕膏 + 蚊怕水的雙重保護下，沒有蚊子敢埋我身！YEAH ~

神山公園帶給了我們愉快的一幕，我們在樹林中玩吊橋，一位高大威猛的朋友，發現了原來他有「畏高症」！我們在吊橋踏著輕快的腳步，同時我那位「畏高症朋友」雙腿發軟！仲要有4條吊橋要過呢！哈哈！笑死我們了！

晚上，去了吃著名的特色蝦麵，很平很香很好味，本來想吃多碗，不過太飽了，稍後還吃介央多士，好好味啊！今天大飽口褔。馬來西亞真的有很多美食。

神山山頂，朋友說，如果可以看見神山的頂部將會帶來好運，真的嗎？

沙巴之旅：出海日+ 最美的日落

Day 2 (16/10/2010)

水上活動 (Pulau Sapi + Pulau Mamutik) > Tanjung Aru Beach (影日落) > 雙天海鮮樓

這天全程係玩、玩、同玩！哈哈哈！個個玩水上活動都玩到癲左！

Pulau Sapi (沙比島) 好靚！我們在酒店早餐後，偷偷拿了一些麵包準備出海餵魚 (小朋友不要學啊)，沙比島人很少，感覺好像我們一班魔鬼包了整個島似的，只有寥寥可數的幾個外個遊客，我們在沙灘上吃雪條 (沙巴的粟米雪條和榴槤雪條很好美的！)，在海中拍照，餵魚，今日的旅程已經夠興奮了。

沙比島後，我們到了另一海灘 - 馬穆廸島(Pulau Mamutik)。這個海灘很多人，主要是旅行團的遊客。這個海灘主要是玩水上活動，我們玩了水上飛碟，我們分別坐在浮船上，原是坐著的姿勢，在快艇的帶動下，浮船會飄起，我就像痴了在一個風箏上被拉動著，很刺激！

酒店嘆返個靚早餐先！

沙巴之旅：魔鬼登陸沙巴

Day 1 (16/10/2010)
Hong Kong > Kota Kinabalu (Sabah), 夜市霄夜

首先介紹一下，我在香港有一班共同喜歡攝影旳朋友，其中比較熟絡的一班，經常有聚會，我們這班朋友有個綽號為 “魔鬼”，因為我們喜歡遊說別人買新鏡頭而命名。

和一班魔鬼影友仔相識已有一段日子，平時我們都是在香港影影影，今次一行十二人，因為 Airasia 有特價機票推廣，促使我們可以短時間內吹雞召集人馬，展開這次攝影之旅。

大家都很期待今次的旅程，真是未出發先興奮，和一班有共同嗜好的朋友一起去旅行，今次可以影個飽了。

期待已久的魔鬼攝影團終於出發。

到埗了！大家落機的一刻都超興奮！

英國之旅：彩虹送別 + 旅行資料

Day 8 (01/01/2009)

最後一日，要返香港了。

整個英國旅程都是愉快的。隨心所欲地往不同的地方走去，每一步都是這麼的新奇，就像探險。每一天都是這麼的美好，呼吸著自由而新鮮的空氣。

回程上，我在飛機上看見了彩虹！很美的彩虹！
一條無止境的彩虹，就像為我這次的英國旅程，劃上了完美的句號。

後記：可能因為太開心的關係，我回到香港後，連續兩星期都發夢身處英國。哈哈！

*****************************************************************

是次消費：
機票連稅 + 酒店 HK$12,000.- + 消費 HK$15,000.-，Total = HK$27,000.-
(GBP 1 @ HKD 10.8)

London trip itinerary：

Day 1

HK> London (London Heathrow Airport)

Day 2
Big Ben
Westminster Abbey
BA London Eye
St James's Park
Buckingham Palace
Covent Garden
Soho
China Town
Trafalgar Square
Victoria : Theatre - Wicker

Day 3

Natural History Museum
Victory & Albert Museum
Harrods
Piccadilly Circus
Burlington Arcade
Regent Street
Old & New Bond Street

Day 4
Hyde Park
British Museumn
Camden Market
Tate Britian

Day 5

Windsor Castle
Eton

Day 6

Oxford

Day 7
Tower of London & Tower Bridge
London Bridge
Royal Albert Hall
Science Museum & Natural History Museum
Wesfield

Day 8

London > HK

London Snaps：

只剩下半張床訓覺

Sainsbury's - 我常去買東西的超級市場。

London taxi

London bus

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